夏季快来了，在夏季我们该如何防护我们的牙齿呢？

   最近，电视里常常出现这样一则广告：牙刷杯中的普通牙刷被一种新型的可刮除舌苔的牙刷(指在普通牙刷的基础上在刷头背面添加了一块布满凹凸胶粒的半透明软胶，不仅可以清洁牙齿，而且可以去除聚集在舌头表面的舌苔)所代替。广告里介绍：“舌苔牙刷具有专业的舌苔清洁软刷以及专业牙科设计的刷毛，能安全有效地去除聚集在舌头表面和口腔内壁那些容易引起口腔异味的细菌，令口气更清新。”舌苔牙刷果真是我们清洁口腔的好帮手吗?

   舌苔是舌黏膜正常代谢过程中形成的。舌苔牙刷要慎用，因为经常刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。其次，观察舌苔是中医“望、闻、问、切”重要的检查方法之一。如果一旦身体有所不适，自行刮除舌苔，会影响医生的诊断。

   另外，用刷舌苔的方式去除口腔异味也是一种“治标不治本”的方法。口腔异味是由多种原因造成的，其中有消化系统的疾病如肠炎、胃病所造成的口腔异味，也有与口腔环境有关的疾病如咽炎、牙龈损伤等所造成的口腔异味。仅靠刷舌苔来清除异味是起不了作用的。一次性牙刷厂家表示正常人的舌苔颜色应是粉红色的，如果舌苔颜色发白，可能是寒症、虚症的表现，如果舌苔颜色发黄发黑，并呈现出油腻感，可能是身体有炎症的表现。

   实际上，要点有康健好看的白牙并不艰难，只要知道一点简单方便易行的护齿办法，便可使自个儿的白牙康健得以管用的尽力照顾。实际上，护齿之道非常简单，除开餐后咀嚼无糖口香糖，增加唾沫分泌，避免致龋外，每日迟早更要运用含氟牙膏刷牙，并定期作牙科查缉。无糖口香糖并非没有甜味，而是不含蔗糖成份，只含一点糖的代用品，例如木糖醇，山梨醇等高甜度、低卡路里的糖的代替品。

   无糖口香糖管用预防牙病。现在，好看康健的白牙已变成当代人康健的微记之一。经中华口腔医学会检验测定证验：一点无糖口香糖如益达等不含蔗糖，咀嚼后可以增加唾沫流量，减损唾沫酸度，有助于预防蛀牙。那么，常咀嚼无糖口香糖便是一种简单管用的办法，正变成不少爱齿人士的又一新宠。木糖醇更可以管用地避免蛀齿。

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